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Dec 11, 2023

풀 누들(Pool Noodle)은 노트북 사용을 그 어느 때보다 편안하게 만들어 줄 것입니다.

이제 그 어느 때보다 더 많은 사람들이 재택근무를 하고 있어 집 밖으로 나가지 않고도 생산성을 유지할 수 있습니다. 하지만 때로는 하루 종일 집에 앉아 있으면 전반적인 자세와 신체에 지장을 줄 수 있습니다.

이제 그 어느 때보다 더 많은 사람들이 재택근무를 하고 있어 집 밖으로 나가지 않고도 생산성을 유지할 수 있습니다. 하지만 때로는 하루 종일 집에 앉아 있으면 전반적인 자세와 신체 건강에 방해가 될 수 있습니다. 소파에서 일하든, 책상에서 일하든, PC나 노트북을 사용할 때 손목을 지지하는 힘이 부족하기 때문에 손목에 통증이 생기기 쉽습니다. 다행히 풀누들(Pool Noodle)은 손목 통증을 예방하거나 악화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

풀 누들(Poll Noodle)을 세로로 자르고 자른 면이 아래로 향하도록 키보드 앞에 놓으면 손목에 더 편안함과 지지력을 제공할 수 있습니다. 거품이 많고 해면질 같은 구조로 인해 풀 누들(Poll Noodle)은 손이 산들바람처럼 장시간의 작업을 견디는 데 필요한 지지력을 제공합니다. 손목 통증으로 고통받고 손목에 가해지는 스트레스를 최소화하고 싶다면, 이 쉬운 꿀팁을 시도해보고 전체 홈 오피스 환경을 더욱 편안하게 만드는 몇 가지 팁을 확인해 보세요.

풀 누들 손목 지지대를 만들려면 먼저 X-Acto 칼이나 모든 절단 작업을 수행할 핫 칼이 필요합니다. 그런 다음 지름이 매우 넓은 점보 풀 국수를 드세요. 손목 받침대의 길이를 측정한 다음 국수에 해당 표시를 만드세요. 양쪽 손목이 잘 맞도록 지지대가 노트북이나 PC의 키보드보다 약간 넓은지 확인하세요. 이제 마우스 손에 맞게 더 짧은 부분을 자릅니다.

그런 다음 손목 받침대의 높이를 결정하십시오. 관절의 과도한 확장으로 인한 손목 통증이나 손목 터널을 방지하려면 타이핑할 때 손목이 손가락보다 약간 높아야 합니다. 이제 시간을 단축할 차례입니다. 뜨거운 칼이나 X-Acto 블레이드를 사용하여 표시한 부분을 잘라낸 다음 손목 받침대를 키보드와 마우스 앞에 놓습니다.

풀 누들 손목 지지대는 홈 오피스 설정에 탁월한 추가 기능이며, 집에서 노트북을 사용하여 훨씬 더 편안하게 작업할 수 있는 다른 팁과 요령이 있습니다. 먼저, 작업 공간의 조명과 배경이 좋은지 확인하세요. 이렇게 하면 화상 통화에도 적합하고 작업하기에 더 매력적인 공간처럼 느껴질 것입니다.

둘째, 시선을 낮추지 않고도 바로 볼 수 있도록 노트북 화면을 충분히 높게 배치하고, 올려진 화면을 외부 키보드와 마우스로 보완해 팔과 손이 편안한 거리를 유지하도록 하세요. 마지막으로, 전반적인 자세를 개선하기 위해 척추와 팔을 지탱할 수 있는 편안한 의자를 선택하세요.

구입하든 직접 만들든 홈 오피스 환경에서 손목 받침대를 사용하는 것은 좋은 생각입니다. 손목과 자세가 도움이 될 것입니다.