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Jul 02, 2023

전문가가 테스트한 2023년 최고의 무릎 보호대 7가지

우리는 120년 넘게 독립적으로 제품을 연구하고 테스트해 왔습니다. 저희 링크를 통해 구매하시면 저희가 커미션을 받을 수 있습니다. 검토 과정에 대해 자세히 알아보세요. 무릎을 잘 다스리세요

우리는 120년 넘게 제품을 독립적으로 연구하고 테스트해 왔습니다. 당사의 링크를 통해 구매하시면 당사에서 수수료를 받을 수 있습니다. 검토 과정에 대해 자세히 알아보세요.

무릎 통증과 붓기를 관리해보세요.

대부분의 전문가들은 걷기에 많은 이점이 있다는 데 동의하지만 때로는 무릎이 동의하지 않는 경우도 있습니다. 만성 무릎 통증을 앓고 있거나, 최근에 부상을 입었거나, 골관절염과 같은 질환이 있는 경우, 무릎 보호대를 사용하면 도움이 될 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다.

우리의 권장 사항최고의 무릎 교정기Good Housekeeping Institute 피트니스 전문가의 다년간의 운동 장비 테스트 및 평가 경험, 의료 전문가와의 인터뷰 및 온라인 리뷰를 바탕으로 작성되었습니다.

무릎 보호대는 신체에서 가장 크고 가장 복잡한 관절 중 하나에 대한 통증 및 압력 완화, 지지 및 보호와 같은 이점을 제공할 수 있을 뿐만 아니라 달리기를 시작하거나 복귀하기를 열망하는 운동선수 및 피트니스 애호가에게 도움이 될 수 있습니다. 수술이나 부상에서 회복하면서 심장 강화 운동을 합니다. 일부 무릎 보호대는 부상 예방에도 도움이 될 수 있으므로 전문가가 온라인에서 사용할 수 있는 최고의 보호대를 선정했습니다.

Good Housekeeping Institute의 전문가 및 제품 분석가는 무릎 통증 및 연골 지원을 위한 관절 보충제부터 압축 양말 및 교정 깔창과 같은 발을 위한 편리한 장비에 이르기까지 모든 것을 테스트합니다. 아직 공식적으로 무릎 보호대를 테스트하지는 않았지만 당사의 전문가들은 재료, 디자인, 가격 등의 기준에 따라 아래에 소개된 각 쌍을 조사하고 검토했습니다. 우리는 또한 스포츠 의학 의사인 Jordan Metzl, MD와 뉴욕시 특수외과병원에서 활동하고 있는 정형외과 전문의이자 물리치료사인 Hector Lozada, PT, DPT, OCS, CMPT, NCPT와 팀을 이루어 이에 대한 답변을 제공했습니다. 무릎 보호대에 대한 질문을 받고 귀하에게 적합한 보호대를 찾는 데 도움을 드립니다.

이 가이드의 끝 부분에서 무릎 보호대, 잠재적인 이점 및 쇼핑 팁에 대해 알아야 할 모든 내용을 알아보려면 계속 읽으십시오.

이 무릎 보조기의 혜택을 받기 위해 NBA 농구 선수가 될 필요는 없습니다.무릎을 지지하고 관절의 안정성을 제공 당신이 무엇을 하든 상관없습니다. 점프, 달리기 등이 포함된 고강도 스포츠에 참여하는 피트니스 애호가와 운동선수는 유연성과 내구성을 동시에 갖춘 보조기의 편안한 디자인을 높이 평가할 것입니다. 우리 전문가들은 브랜드에 따르면 버팀대가 통기성이 있는 구멍이 있는 면 니트 원단으로 제작되어 압축 기능을 제공할 뿐만 아니라 기계 세탁이 가능하고 가벼우며 통기성이 있다는 점을 좋아합니다.

아직 연구실에서 이 모델을 시도하지는 않았지만 Lozada는 심각한 무릎 부상이 없는 대부분의 개인에게 이 모델을 권장합니다. “슬개골 주위에는 하나의 보조기에서 다양한 기능을 제공하는 실리콘 조각이 있습니다.”라고 그는 설명합니다. 슬개골 젤 패드는 통증 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 활동할 때 무릎뼈를 제자리에 유지하는 데도 도움이 됩니다.

슬개골 불안정으로 고통받고 있거나 슬개골에 지원이 필요한 경우 Amazon에서 거의 60,000개의 긍정적인 리뷰를 받은 이 저렴한 무릎 보호대를 고려해 보십시오. 아직 직접 테스트하지는 않았지만 기능이 마음에 듭니다.압력이나 통증을 줄이는 데 도움이 되도록 보조기의 천을 슬개골에서 들어 올리는 젤 패드그 부분에서 슬개골을 제자리에 유지하십시오.

또한 버팀대에는 안정성을 향상시키는 데 도움이 되는 금속 측면이 내장되어 있고 무릎 버팀대를 제자리에 고정하고 다리 아래로 미끄러지는 것을 방지하는 데 도움이 되는 젤 스트립이 있다는 점이 마음에 듭니다. 대부분의 온라인 리뷰어는 이 선택에 만족했지만, 많은 사람들은 오해의 소지가 있을 수 있으므로 사이즈 차트에 주의를 기울여야 한다고 지적했습니다.

Bauerfeind 브랜드의 간단한 버팀대를 위해 우리 전문가들은 제자리에 고정하기 위해 실리콘 밴드가 있는 이 선택을 좋아합니다. 활동하는 동안 혈류를 개선하고 부기를 제한하는 데 도움이 되는 압축 이점을 원하는 모든 사람에게 탁월한 선택이며, 극세사 원단은 통기성이 있어야 합니다(물론 세탁기로 세탁할 수도 있습니다!). 온라인 리뷰어들은 특히 달리기나 스포츠를 할 때 얼마나 편안한지 극찬합니다.